어느덧 8월이 시작되었어요.

무더운 날씨와 아이들 방학까지,

몸도 마음도 지치기 쉬운 시기인 것 같아요.

이럴 땐 나를 위해 딱! 한 가지,

실천 가능한 작은 목표만 세워두어도

일상에 큰 활력을 가져다 준답니다.✨

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나를 위한 한 가지라고 하면

경치좋은 카페에서 커피 마시기,

책 읽기와 같은 것들을 많이 말씀하세요.

그런데 이런 것들이

정말 나를 위하고, 나를 돌보는 걸까요? 🧐

많은 사람들이 이야기하지만

나에게는 아닐 수 있어요.

진정으로 나를 위한 것이라면

하고 나서 좋은 기분이 느껴집니다.

지속성이 높아서 반복하게 되지요.

어떤 일을 정말 하기 싫은데

막상 하고 나면 기분이 좋고

나도 모르게 자꾸 하고 있다면

그게 나를 위한 한 가지랍니다.

못 믿겠다면

지금 머리 속에 떠오른 걸

일단 해보세요.

그리고 내 기분을 살펴보세요. 😘

같이 이야기 나눠봐요.

🙌  나를 위해 무엇을

해보시겠어요?