OPEN RT #5. 올 해 가장 감사했던 일

커뮤니티

#OPEN RT #2023 연말결산 챌린지

#Thanks

심리학자 바버라 프레드릭슨(Fredrickson) 에 따르면 사람은 긍정적/부정적 감정을 동시에 경험하기 어렵기 때문에, '긍정적인 감정을 떠올리는 것'만으로도 부정적인 감정을 덜 느끼게 된대요.

한 해를 행복하게 마무리하고, 좋은 기억으로 남겨두는 방법 중 하나는 올해 '감사했던 일'을 떠올려보는 겁니다.

2023년, 여러분에게는 어떤 감사한 일들이 있었나요? 좋은 기억들로 한 해를 매듭짓고, 기대하는 마음으로 새해를 맞이해봐요.

"가만히 생각해보면
이 세상은 정말
고마움과 감사함의 연속입니다."

-프란체스코 교황

🙏 올해 가장 감사했던 일을 떠올려볼까요?

한 해 동안 나(우리)에게 감사했던 일을 찬찬히 적어보세요. 아이, 배우자와 함께 작업해보시는 것도 좋아요.💕

* 자람캠퍼스 RT (Remind Training) 에서는 매달 하나의 주제로 부모인 내 삶을 돌아보는 연습을 합니다. (RT 자세히보기)

이번 달에는 OPEN RT로 진행되며, 12/4(월) ~ 22(금) 15일간 누구나 함께 참여하실 수 있어요. #함께자람해요🙌

* 자람캠퍼스 오픈채팅방에 들어오시면 매일 새글 알림과 함께하는 프렌즈들을 만나보실 수 있어요. (채팅방 입장하기)

* 댓글로 함께 스토리를 나눠주시면 자람캠퍼스 1,000 포인트를 드려요. 내년에도 당신의 자람을 응원합니다.💚

2 22

xian****2023-12-08 11:52

저는 올 한해 감사한 일이 우리의 부부인사 "사랑해"를 남편이 꾸준히?해주고 있는 거에요 ㅎㅎ 반 강제로 시작했는데 그래도 하루 찰나를 우리에게 다정한 말로 채울 수 있어 너무 감사합니다.그 덕에 저도 남편을 순하게 보고, 남편도 저에게 격려의 말을 틈틈히 해줘요. 이런 우리의 변화가 참 감사합니다. 우리 모두 사랑하고 참 잘 살고 싶은 거겠죠? ^^

작성

jaly****2023-12-08 14:52

나무님?❤️

작성

skdu****2023-12-08 11:58

부동산 재계약 문제 해결이요
늘 마음에 걸려있던 문제였는데 그냥 돈문제라고 인식하고 열심히 모아야겠다 생각하니 가벼워 졌어요
그때 물어볼 주변이 있었던것도 감사하고 필요한만큼 돈이 있었던것도 감사하네요

작성

make****2023-12-08 11:59

저는 아이가 학교에 잘 적응 해 준거요. ^^
학무모가 되는 게 저에게는 참 긴장되는 일이었는데 아이덕분에 행복한 일 년을 보낼 수 있었어요.
부담감을 내려 놓은 덕분에 저 자신에게 집중하면서 저도 쑤-욱 자랄 수 있었구요.
그런데 글 적다보니.. 아이 잘 적응 시키려고 노력한 제가 보이네요?!! (아침마다 응원 해 주기, 쪽지 적어서 필통에 넣어두기, 맛있는 아침 차려주기, 있는 그대로 지지 해 주기 등)
제가 저의 노력을 알아 봐 줄 수 있게 된 게 감사한 일인것 같아요. 🤭
나 고생했다. ㅎㅎㅎ

작성

skdu****2023-12-08 12:12

우와 너무 뿌듯하시겠어요 그런 마음을 마주하게되신걸 축하해요

작성

make****2023-12-08 12:21

아침마다 응원해주고 필통에 쪽지라니~! 아이가 참 행복했을것 같아요.

작성

jaly****2023-12-08 14:56

다정님이실까...요?😆

작성

make****2023-12-08 12:20

23년 한 해 동안 rt를 꾸준하게 열어준 자람에 감사해요.
rt를 계속 참여하면서 가랑비에 옷 젖듯이 나에게 좋은 것에 더 비중을 두게 되었던 것 같아요.
그중에서도 11월의 감사표현은 뭔가 더 뿌듯했고 감사를 표현했던 순간들이 행복으로 연결되는 경험이었어요.
이런 소중한 경험을 선물받을 수 있었던 건 자람이 좋은 환경을 만들어준 덕분이라고 생각해요.
내년에도 쭉~~ 계속 그리고 함께 해주실거죠?

작성

jaly****2023-12-08 14:56

저두 자람 고맙습니다❤️

작성

make****2023-12-09 22:44

@jaly**** 제가 나무에요~^^

작성

jaly****2023-12-11 15:14

@make**** ❤️💛

작성

arie****2023-12-08 12:41

올해 초 남편과 단 둘이 유럽여행 갔던거요! 시언니와 친정엄마께서 아이들을 한명씩 맡아주셨고, 코로나에 임신으로 예약했다가 가지 못했던 유럽여행을 스페인으로 다녀왔어요. 남편이 약속을 지켜주었고 아이들과 돈 문제 때문에 절대 못 갈거라 생각했는데 지금 생각해도 말도 안되는 일이었던거 같아요. 남편과 온 가족에게 정말 감사합니다 🙏🩷

작성

jsmj****2023-12-08 16:41

😱😱😱😱👍👍👍👍👍

작성

sona****2023-12-08 13:23

그래도 내가 가까이 있을 때 가족들이 아픈 게 감사합니다. 아버지가 심혈관 스텐트를 하고, 어머니가 초기 치매 진단을 받고, 남편이 곧 심혈관스텐트를 할 예정입니다. 책임감에 왔다갔다 할까말까 고민하느라 더 힘들었을텐데, 가까이 있을 때 아파주니 알아봐주기도 싶고 부탁도 할 수 있고. 아픈 것도 누울 자리 봐가며 아파주니, 그나마 감사할 일입니다.

작성

jaly****2023-12-08 14:55

별별일이다있었지만
지나고나면별일이없었던 우리가족에게 감사해요.
각자의 위치에서 나름의노력을 잘해준 덕분이겠죠.
나만 애썼다고 생각하니 억울하고 서운한데
내가 보지않았던것일뿐.
사업도, 학교도,친구들과도 애쓰고
저또한 자람에서부모수업열심히받고 제가하고싶은것도배워가며 집안일도애썼고.
모두 애쓴 한 해. 다 고맙습니다.

작성

sdhc****2023-12-08 15:49

얼마전 후배 한명이 전화가와서 인생상담을 하더라구요. 그 전화로 인해 내가 누군가의 감정을 공감해주고 조언해줄수 있고 힘들때 나를 찾아준 게 고맙더라구요.

작성

jsmj****2023-12-08 16:56

올한해 감사한일을 떠올려보는 시간을 갖게 해줘서 감사해요😊
1.양육협력자 - 어린이집 선생님께 감사했어요! 일찍등원할때 늦게 하원할때 아침돌봄, 담임샘, 연장반 선생님들 덕분에 아이가 잘 자랄수 있었겠죠?!
(연말에 감사인사를 드려야겠어요!)
2.그럼에도 잘 적응해준 아이들이 제일 고마워요! 특히 첫째😊 (젤 미울때도 첫째 젤 고마울때도 첫째네요🙄) 6살까지 학원이뭐예요..놀이터에서도 다른친구들이랑 못놀았는데...7세 태권도 다닌후로는 180도 바뀌었어요!
3.서로응원해줄사람(남편)이 있다는것도 고마워요

사실 자람이 젤 고마워요.. 자람분들...모두💕
(그냥 다😬)

작성

njas****2023-12-08 18:39

1) 우리에게 닥친 어려운 일을 같이 마주하고 한걸음 한걸음 함께 나아가준 남편에게 감사해요.
2) 그냥 너답게 가장 너답게 건강하게 자라고 있는, 사랑을 잘 표현해주는 아이에게 감사해요.
3) 자람의 분들..굴속에 빠지지 않게 늘 지지와 응원과 애정을 보내주셔서 정말 감사해요.

작성

9-15****2023-12-08 22:53

올한해를 돌아보게 되는 질문이네요.
올해 초, 부담 내려놓고 제 속도에 맞게 여행한 것,
함께 해 준 사람들과 마음 편히 여행 갈 수 있게 도와준 남편과 아이에게 감사해요.
봄에 병원 갈 결정을 하고 미루던 약을 복용하며
나를 더 적극적으로 돌보는 선택을 한 것에 감사해요. 그 때 지지해주고 응원해준 사람들, 자람 rt에 글을 올리고 응원받던 시간도 감사해요.
여름 제주도팀...일적으로 맺어진 인연에서 더 나아가 서로의 성장을 함께하고 마음 깊이 연결되어 감사해요.
가을~겨울까지 계속해서 새로운 선택을 하고 나아갈 수 있었던 시간들에 감사해요. 그 과정에서 자람에 계속 연결되어 있어 힘을 많이 얻었어요. 감사해요.

작성

gddl****2023-12-08 23:10

장기기억상실인지.. 단기기억위주 😅
떠오르는 감사함은..
저는 제 생일을 별로 의미를 두지 않는 성격이라 그냥 일상처럼 보내거든요
그래도 가족들과 케이크에 생파는하죠 🎂
최근 제 생일~
각 친구들이 의미있는 선물을 보내줬는데
한 친구는 저에 대한 마음을 담은 감사장❤️을.. 한 친구는 제 이름이 각인된 플래너를
한 친구는 저를 위한 핫플레이스와 꽃다발을..
모두 다 저를 잘 꿰뚫고 있는 친구들의 사랑과 마음이 담긴 선물이었어요
선물도 너무 감사했지만.. 저를 위해 그만큼 애정을 담아 준비했을 친구들의 마음이 고마웠고,
감사했어요
위 친구들뿐 아니라 가족들...또 다른 친구들의 메세지를 받으면서도
나 사랑받고 있네, 이들에게 나란 사람이 어떤 사람인지..등등 느끼면서 제 존재의 이유? 자존감이 매우 올라간 느낌이었어요
그래서 이번 생일은 나와 함께하는 사람들이 정말 나의 소중한 자산이자 보물이라는 생각이 들었습니다. 나의 삶을 의미있게 만들어준 그들에게 감사했어요 ❤️

작성

sid2****2023-12-09 00:10

올해 가장 감사했던건 자람을 다시 만난 거였어요.
자람을 다시 만나며 우울하고 긴장되던 제 삶에 활력이 생겼어요. 제 삶에 활력이 생기니 가족들에게도 좋은 영향이 가서 가정 분위기도 좋은 쪽으로 개선되고 있어요. 🤗

작성

njh1****2023-12-09 12:06

온 가족이 앞장서서 일주일동안 아이돌봄에 함께해주신 것, 독감을 잘 이겨내려고 애쓴 아이, 주변에 적극적으로 도움을 구한 저, 이렇게 도와달라 할 수 있는 힘을 준 자람에게 감사해요.

일주일 휴가를 다녀오고나서 딱 출근 일주일만에 아이가 독감에 걸려 일주일의 휴가가 또 필요한 상황이었어요. 휴가로 밀린 일도 있고 조정이 어려운 일정이었기에 진짜 막막했는데, 모든 가족들이 일을 하고 있는 상황에 흔쾌히 휴가를 내주셔서 아이가 온 가족의 사랑 듬뿍 받으며 잘 회복될 수 있었어요. 그럼에도 더 많은 휴가를 내지 못함에 미안해하는 가족들 덕분에 몸은 힘들어도 마음은 꽉찬 것 같은 시간이었어요.

작성

OPEN RT #6. 내가 선정하는 2023 베스트 콘텐츠 OPEN RT #4. 올해 내가 새롭게 시도해본 것은?

목록