#7. 지난 한 달간 날 위해 해본 일은?
자람지기
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dudu****2022-08-29 11:28
저는 8월부터 아파트 헬쓰장에 등록하고 매일은 힘들어도 일주일에 3번이상은 가자~~ 했는데 주3회 이상은 꼬박꼬박 가고 있어요~~~한달 정도 더 지키면 포상으로 운동화 하나 사려고 합니다~~^^
mina****2022-08-29 16:58
8월 한달간 매일 한번 집에서 요가를 하려고 계획했어요! 일주일에 네다섯번은 해냈구요. 자꾸만 자고싶었는데 요가를 하니 나를 위해 다른 것도 해보고 싶은 의욕이 생기네요^^
skdu****2022-08-29 20:25
댓글을 찾아보니 야식 안먹기였네요
여행갔던날 빼고는 저녁식사후 전처럼 야식을 먹지않았어요
그전까지는 매일 밤 11시 넘어갈때 뭐라도 먹었거든요
비슷한 시간에 배꼽 알람이 울렸지만 응 내일아침에 먹자 하고 안먹었는데 지금 측정해보니 체지방률이 3프로 내려갔네요??ㅋㅋㅋ
다음달에도 쭉 이어가보렵니다
여행갔던날 빼고는 저녁식사후 전처럼 야식을 먹지않았어요
그전까지는 매일 밤 11시 넘어갈때 뭐라도 먹었거든요
비슷한 시간에 배꼽 알람이 울렸지만 응 내일아침에 먹자 하고 안먹었는데 지금 측정해보니 체지방률이 3프로 내려갔네요??ㅋㅋㅋ
다음달에도 쭉 이어가보렵니다
joys****2022-08-30 08:54
모닝독서요. 아이 학교가고 집에 있으면 안읽게 되던데
아이 나갈때 같이 따라나서서 아이와 헤어진 후 바로 차한잔과 책 30분씩 꾸준히 읽구 있어요.
비오는 날 이런 풍경도 넘 좋아요ㅎㅎ
아이 나갈때 같이 따라나서서 아이와 헤어진 후 바로 차한잔과 책 30분씩 꾸준히 읽구 있어요.
비오는 날 이런 풍경도 넘 좋아요ㅎㅎ

zara****2022-08-31 10:11
처음으로 당근에 물건을 올리고 팔았어요. 😊 바로 팔려서 기분도 좋고 마음도 홀가분해졌습니다.
제 주변에 당근하면 좋겠다 싶은 게 엄청 많이 보이는 증상이.....ㅎㅎ
제 주변에 당근하면 좋겠다 싶은 게 엄청 많이 보이는 증상이.....ㅎㅎ
👋🏻 안녕하세요, 자람이에요.
요즘엔 제법 선선한 바람이 불어요. 뜨거웠던 여름이 끝나가고 새 계절이 오는 것 같네요.
혹시, 8월을 시작하며 커뮤니티에서 함께 나눴던 이야기를 기억하시나요?
해야하는 일 말고, "하고 싶은 일, 하면 즐거운 일" 딱 1가지만 해보자고 했었지요. (기억... 나시죠?🙄)
자전거, 수영 등 무언가를 새로 배워보겠다는 분도 계셨고,
미뤄두었던 일을 해보겠다고 다짐한 분도 계셨어요.👍🏻
자, 이제 8월이 끝나가는데... 나를 위해 다짐했던 일들을 한번 돌아볼까요?
여러분의 지난 한 달은 어떠셨어요?
목표했던 바를 이뤘다면, 스스로에게 작은 선물로 셀프 보상을 해주는 것도 좋을 것 같아요.
혹시 아직 실천하지 못했다면, 아직 8월이 며칠 더 남아있어요. 지금이라도 한번 시작해보세요!
👇🏻한 달간 내가 목표하고 실천한 일들을 댓글로 자유롭게 나눠볼까요?
* 9/4(일)까지 댓글 남겨주신 분께는 자람캠퍼스 1,000포인트 적립해드릴게요.🎁