#3 나는 스트레스의 주인일까? 종일까?
스트레스의 주인이 되려면스트레스를 직면하고 관리해야 합니다.덮어두고 참는다고 없어지는 건 아닌데,왜 참는 걸까요?약해보여서, 부끄러워서,더 큰 갈등이 생기는게 두려워서,좋은 사람으로 보이고 싶어서...마냥 참다보면 스트레스가 나의 주인이 될 지도 몰라요.
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스트레스의 주인이 되려면
스트레스를 직면하고 관리해야 합니다.
덮어두고 참는다고 없어지는 건 아닌데,
왜 참는 걸까요?
약해보여서, 부끄러워서,
더 큰 갈등이 생기는게 두려워서,
좋은 사람으로 보이고 싶어서...
마냥 참다보면 스트레스가 나의 주인이 될 지도 몰라요.